Pilates Reformer 10 sessioni

Descrizione del servizio

Pilates con l’ innovativo macchinario numero uno al mondo Reformer Allegro Il  pilates  è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la "regolazione del baricentro" – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.Il  Pilates è  un metodo di allenamento  che  insegna a prendere coscienza del proprio corpo,  per  rafforzarlo, correggere la postura  e  migliorare la fluidità  e  la precisione dei movimenti. Nel  Pilates  il corpo si muove come un sistema integrato.Grazie al Reformer Allegro avrai modo di lavorare in maniera armonica in un ambiente unico ed esclusivo,condito da un sottofondo rilassante in grado di poterti distaccare per 45 minuti di Benessere esclusivamente One to One.

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