TITOLO: 7200 CALORIE! 3 ALLENAMENTI E LA FORMA DELLA VITA. FOLLIA O GENETICA? Ti hanno sempre detto che per restare in forma devi contare i chicchi di riso e temere i carboidrati come la peste? Beh, oggi ti racconto di quando ho polverizzato queste convinzioni. Ho seguito una dieta da 7200 kcal al giorno . Sì, hai letto bene. Più del triplo di un uomo medio. E no, non ero un atleta olimpico in preparazione. Mi allenavo con i pesi solo 3 volte a settimana . Il risultato? Ero i