La supplementazione con il pool completo di aminoacidi essenziali (EAA) è considerata superiore ai soli BCAA (aminoacidi ramificati) perché gli EAA forniscono tutti i componenti necessari per attivare e, soprattutto, completare la sintesi proteica muscolare. I BCAA (Leucina, Isoleucina e Valina) sono solo 3 dei 9 aminoacidi essenziali necessari al corpo. Sebbene la Leucina sia il "grilletto" che avvia il processo di costruzione muscolare, senza la presenza degli altri 6 am