Il tuo corpo è l’unico asset che non puoi vendere, e lo stai probabilmente ammortizzando male. Un viaggio in cinque atti tra biologia, mercati e la domanda che nessun analista vuole porre. La longevity promette di allungare la vita, ma rischia di trasformarsi in una medicina per pochi. Dall’AI applicata alla prevenzione ai dati raccolti dai wearable, il futuro della cura apre una domanda politica oltre che medica: le nuove tecnologie rafforzeranno la medicina territoriale e r

l VO2 max (o massimo consumo di ossigeno) è il parametro che misura la capacità del tuo corpo di assorbire, trasportare e utilizzare l'ossigeno durante uno sforzo fisico massimale . È considerato il "gold standard" per valutare la forma cardiorespiratoria e la resistenza aerobica. In sintesi: Più è alto il tuo VO2 max, più sei "in forma" e, secondo la scienza, più a lungo e meglio vivrai. È un po' come avere una batteria che non solo dura di più, ma si ricarica anche più i

L 'esplosione dei social media e la democratizzazione del fitness hanno trasformato profondamente il settore del benessere. Oggi, basta scorrere un feed per imbattersi in migliaia di profili che offrono schede di allenamento e consigli nutrizionali, alimentando il fenomeno per cui "tutti sembrano essere diventati personal trainer". Ecco i motivi principali dietro questa tendenza e i rischi associati. 1. L'illusione dei Social Media e l'Estetica come Curriculum Il fattore scat