EMS Training: massima efficacia in tempi ridotti
L’EMS training (elettrostimolazione muscolare) è una metodologia avanzata che permette di stimolare in modo profondo e simultaneo più gruppi muscolari attraverso impulsi elettrici controllati.
È una soluzione ideale per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare a un allenamento efficace e strutturato.
Come funziona l’EMS training
Durante una sessione di EMS:
-
vengono indossati elettrodi specifici
-
i muscoli vengono stimolati elettricamente
-
gli esercizi vengono eseguiti in modo controllato
-
l’intensità è sempre personalizzata
Il tutto avviene sotto la supervisione diretta del personal trainer, per garantire sicurezza ed efficacia.
Perché scegliere l’EMS
L’EMS permette di:
-
attivare muscoli profondi difficili da stimolare
-
ridurre i tempi di allenamento (circa 20 minuti)
-
limitare il carico sulle articolazioni
-
supportare percorsi di dimagrimento e tonificazione
A chi è consigliato
-
Professionisti con poco tempo libero
-
Persone che vogliono migliorare tono e forza
-
Chi cerca un allenamento complementare
-
Chi vuole un approccio tecnologico e controllato
Ogni programma EMS viene adattato alla persona, evitando protocolli standardizzati.
COSA COMPRENDONO I NOSTRI PACCHETTI ALLENAMENTO EMS:
EMS è una tipologia di elettrostimolazione muscolare che coinvolge, in una sola sessione, ben 300 muscoli e il 90% delle fibre muscolari: più del doppio rispetto a un allenamento tradizionale e in meno di metà tempo!
Un allenamento one-to-one di 20 minuti sotto la mia accurata supervisioni equivale a circa due ore di palestra.
Ti seguirò in questa nuova frontiera dell’allenamento: provalo! Adatto a tutte le persone con poco tempo a disposizione che vogliono allenarsi in maniera intensa ed efficace!